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2019年11月12日(火)11:00〜生きてる塩麹を作りながら自分の腸を知ろう!(試食、お土産付)

Description

話題の腸活や腸内フローラって何?具体的に何をしたらいいの?
テレビやSNSの情報ではなく、自分の体や腸に合った方法を学びながら本物の発酵食品を手作りしてみませんか?

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腸は食べたものを消化吸収しているだけではなく、傷ついた細胞を修復したり、外敵と戦い免疫機能をコントロールしたりとたくさんの役割があり、「第二の脳」とも言われています。
自分のお腹の中のことをしっかりと理解して、テレビや雑誌、SNSの情報ではなく自分の腸にあった食事方法を探りながら、上手に付き合える方法を伝授していきます。



今や定番の発酵調味料「塩麹」と実際に仕込んでお持ち帰りいただけます。
手作り「塩麹」は酵素が生きており、市販の塩麹は必ず殺菌されているので実は本当の効果が期待できないのです。
手作り「塩麹」で美味しく美腸になりましょう!
発酵ってな〜に?といった初心者の方にもおすすめのレッスンです。


【こんな方におすすめ】
  • 自分の体のことが知りたい
  • どんな食事が健康にいいのか知りたい
  • 子供にはどんなものを食べさせたらいいの?
  • アレルギー、アトピーがある
  • 便秘、下痢気味の方
  • 最近疲れやすくなった
  • 太った、またはダイエットしても痩せずらくなった
  • ストレスが多く鬱々している
  • 不眠症
  • 肩こり、冷えがある
  • 更年期障害、月経不順、PMSがある



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〈日程〉
2019年11月12日(火)
11時〜14時頃まで(受付10時45分〜)


〈場所〉
広尾 avEch


〈当日の流れ〉
  • 自分の腸を知ろう!〜発酵食品はなぜ腸に良いのか?〜
  • 自分でできる!簡単セルフ腸もみマッサージ
  • 本物の生きてる塩麹作り(ここで作った塩麹はお持ち帰りいただけます)
  • 生きてる塩麹を使った軽食の試食
  • 個別での質疑応答、健康相談など


〈持ち物〉
エプロン(なくても可)
手拭きタオル
筆記用具


〈参加費〉
5500円(税込)(※お持ち帰り塩麹200g、試食込)



【講師】
発酵美容家 財満真里子(ザイマリ)

−10kgのダイエットとアトピーを改善し、健康的な体質改善をしたことで、食・美容・健康に興味を持ち、OLをしながら夜間の学校に通いエステティシャンへ転職。都内大手総合エステテックサロンVIP専用店舗や、スポーツクラブ内エステで店舗統括をしながらスタッフ育成・技術、理論講習に携わり、2ヶ月先まで予約のとれないサロンとなる。
お客様のリピート率は80%。お客様の結果にこだわり体質改善や痩身を得意とする。
現在は発酵美容家ザイマリとして、食育エステサロンMalinoを主宰、食育・美容セミナーやコラム執筆、ワークショップなどをメインに活動中。


食育エステティックサロン Malino
小泉武夫食マガジン連載中







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Tue Nov 12, 2019
11:00 AM - 2:00 PM JST
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Venue
Tickets
5,500 SOLD OUT ¥5,500
Venue Address
港区南麻布5丁目12 12-16 2F Arisugawa House Japan
Organizer
腸活ワークショップM
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